Get Stronger - Up Grade U

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GET STRONGER

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Les Progs

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Starter Pack – Get Stronger

Une programation adapte pour les débutants en Force Athletique. A ceux qui commence et dont le corps n’est pas encore préparé. Le mot d’ordre c’est REPETITION ! On va apprendre et surtout trouver nos habitudes et nos placements sur les 3 mouvements S.B.D.

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Starter Pack – Get Stronger 2.0

On est toujours sur un niveau débutant mais avec un peu plus de difficulté. Un débutant qui a dans un coin de sa tete, l’idee de progresser un peu plus vite. Ici on apprendra a écouter son corps et meme a faire sa connaissance en terme d’endurance et de capacité.

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Stronger Pack – Get Stronger

Ici on arrive sur un niveau compétiteur, l’idée va etre de clairement se surpasser. Une programmation qui peut servir de prépa compétition ou un mock meet, il vaut mieux connaitre son corps et savoir l’écouter aussi pour vraiement en tirer des benefices.

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Stronger Pack – Get Stronger 2.0

Ici c’est l’ELITE, on est sur une programmation de plusieurs semaines. il va falloir bien se connaitre pour arriver au bout. Peut servir pour une préparation compétition mais attention … c’est un niveau Elite.

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Toutes ces programmations ont le suivi inclu pour maximiser les résultats. Il y aura donc un rythme de vie a suivre, en ce qui concerne les retours hebdomadaires. Un echange telephonique toutes les semaines obligatoire afin de maximiser les résultats de la programmation.

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Ne negliges pas les fondamentaux, GAGNES EN MATURITE ET APPRENDS A MIEUX TE CONNAITRE ET LES PERFS SERONT LA !

RESULTAT GARANTI!

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S’impliquer, se dépasser, se transformer ! L’objectif a atteindre ici est le votre et je vais vous accompagner dans sa réalisation. Ensemble on iras chercher les résultats et même plus encore … Quel qu’il soit on se donnera les moyens d’y arriver.

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Plans d’entrainement illustrés et ciblés sur une ou plusieurs parties du corps. De quoi vous permettre de développer un point faible ou de changer votre routine d’entrainement.

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Vous aimez les CODES PROMOS ? J’en ai quelques uns, c’est CADEAUX !!

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COACHDEX 10 = -10% Sur Hardbody / COACHDEX 10 = -10% Sur HELE SPORT

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