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Entraines toi pour vivre, vie pour t’entrainer.

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Les résultats des entrainements ne prennent forme que sur un corps sain. Si le corps est fatigué, endolori ou en phase inflammatoire, il refusera de vous écouter.

Il est par conséquent nécessaire de savoir comment s’entrainer, a quel moment et dans quel but. D’ou l’importance d’être bien accompagnée, guidée par un professionnel du sport, quand on décide de mettre à jour et de transformer son corps.

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Quand on veux transformer son corps, il faut être prêt à changer sa vie, ses habitudes au quotidien. L’heure à laquelle on se lève, l’heure à laquelle on se couche, ce que l’on mange, comment on mange, ce que l’on boit et j’en passe.

C’est un engagement que l’on prend envers sois même, de se dire « Je décide de faire de moi, une meilleure version de moi même tant sur le plan physique, que psychologique ». L’un va difficilement sans l’autre, il faut être prêt psychologiquement au changement pour que le changement soit effectif et visible physiquement.

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Je peux vous aider grâce à du Coaching en salle ou a domicile. Mais aussi avec un programme d’entrainement de niveau adapté, voir personnalisé. 

Le plus important étant de connaitre l’objectif à atteindre, nous prendrons le temps lors d’un petit entretien physique ou virtuel pour l’identifier. 

Une fois identifié, on établira LE PLAN à suivre, sa durée et les meilleurs options pour que l’objectif soit atteint dans les meilleurs délais et dans les meilleurs conditions.

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COACHING

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PROGRAMME

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Qui Suis-Je ?

Mon parcours, mes aventures, mon histoire …

[/et_pb_cta][et_pb_cta title= »Programmes » button_url= »https://coachdex.fr/index.php/programmes/ » url_new_window= »on » button_text= »JE ME LANCE !! » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » background_color= »gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120″ use_background_color_gradient= »on » background_color_gradient_stops= »#000000 7%|rgba(255,255,255,0) 100% » background_image= »https://coachdex.fr/wp-content/uploads/2022/10/9DC9C6F9-44A9-4E69-BD5B-3BB9DF259497.jpg » background_size= »custom » background_image_width= »91% » background_image_height= »0% » background_position= »top_center » background_vertical_offset= »-33% » background_blend= »darken » custom_button= »on » min_height= »340.4px » custom_margin= »||1px||| » box_shadow_style_button= »preset5″ locked= »off » global_colors_info= »{%22gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120%22:%91%22background_color%22%93} »]

Plans d’entrainement illustrés et ciblés sur une ou plusieurs parties du corps. De quoi vous permettre de développer un point faible ou de changer votre routine d’entrainement.

 

[/et_pb_cta][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_2″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_cta title= »Coaching » button_url= »https://coachdex.fr/index.php/coaching/ » button_text= »JE ME LANCE !! » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » background_color= »gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120″ use_background_color_gradient= »on » background_color_gradient_stops= »#000000 15%|rgba(255,255,255,0) 100% » background_image= »https://coachdex.fr/wp-content/uploads/2022/10/IMG_3799.jpg » background_position= »top_left » background_blend= »darken » custom_button= »on » min_height= »340.4px » box_shadow_style_button= »preset5″ locked= »off » global_colors_info= »{%22gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120%22:%91%22background_color%22%93} »]

S’impliquer, se dépasser, se transformer ! L’objectif a atteindre ici est le votre et je vais vous accompagner dans sa réalisation. Ensemble on iras chercher les résultats et même plus encore … Quel qu’il soit on se donnera les moyens d’y arriver.

 

[/et_pb_cta][et_pb_cta title= »Get Stronger » button_url= »https://coachdex.fr/index.php/get-stronger/ » url_new_window= »on » button_text= »JE ME LANCE !! » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » background_color= »gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120″ use_background_color_gradient= »on » background_color_gradient_stops= »#000000 53%|rgba(255,255,255,0) 100% » background_image= »https://coachdex.fr/wp-content/uploads/2023/10/95F24C71-AEE2-44BF-993B-D4028D9740DC.jpg » background_size= »stretch » background_blend= »darken » custom_button= »on » width= »100% » max_width= »100% » min_height= »340.4px » box_shadow_style_button= »preset5″ locked= »off » global_colors_info= »{%22gcid-9e4227dd-69bd-497f-98fe-2a2c269bf120%22:%91%22background_color%22%93} »]

Spécialement conçu pour les mordus de Force Athlétique autrement appelé « Les Powers » !!
Des programmations personnalisés et adaptés autant pour les débutants qui découvre la discipline, ceux qui pratiquent déjà la discipline et qui soit stagne soit on besoin de changement. Mais aussi pour les compétiteurs qui veulent atteindre leurs objectifs.

 

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Vous aimez les CODES PROMOS ? J’en ai quelques un pour vous. PROFITEZ EN BIEN !!

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COACHDEX 10 = -10% Sur Hardbody / COACHDEX 10 = -10% Sur HELE SPORT

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